No que toca a drenantes, as receitas multiplicam-se como fungos. A analogia não é bonita mas é bem ilustrativa. A retenção de líquidos é uma das causas do aumento do volume corporal. É bastante visível até ao toque. Façam pressão nas vossas pernas. Os dedos ficam marcados e as marcas demoram uns segundos a desaparecer? […]

Tem sido louco este ano. Feito de tantos desafios, tantas mudanças, tantas opções e sobretudo, de tanto cansaço, pelo que tenho feito um esforço redobrado para cuidar de mim. Sempre fui muito cuidadosa com a minha aparência e sempre pus em prática os conselhos da minha mãe “Investe em bons cremes. A roupa é secundária” […]

Esta minha “aventura” de remodelar uma casa, tem-me posto em contacto com o incrível mundo da tecnologia ao serviço do nosso bem-estar e com minha franca ignorância ao nível de tudo e mais alguma coisa. Para mim, os painéis solares eram o último grito tecnológico. O segundo maior feito a seguir à ida do homem […]

Olá minhas belezas! Como está esse astral? E esses abdominais? E essa pele? Os meus abdominais estão no sítio, até bem jeitosos diga-se de passagem, mas a pele não corresponde ao six pack que estou arduamente a construir. A realidade é que depois da gravidez do meu último pinipon , em 20 dias já estava […]

Só em Portugal são desperdiçados um milhão de toneladas de alimentos por ano – 17% do que é produzido pelo nosso país – de acordo com as conclusões do PERDA apresentadas em Dezembro de 2012. E porque são desperdiçados? Porque são “feios”. Um terço das frutas e vegetais produzidos na Europa vão para o lixo. […]